Algeciras al minuto

  • Diario Digital | viernes, 30 de octubre de 2020
  • Actualizado 04:53

Salud

Cómo crecer psicológicamente ante la pandemia del coronavirus: Por Inmaculada Rodríguez

#coronavirus #gestionemocional Convertir la adversidad en una oportunidad puede marcar la diferencia a la hora de afrontar la pandemia del coronavirus. Supongo que muchos de [email protected] al igual que yo, guardamos la esperanza de que esta crisis valga para algo, el precio es terrible y ante una situación tan extrema se pueden producir cambios importantes en nuestros esquemas mentales, espero que todo este sufrimiento facilite una apertura de conciencia colectiva. Los grandes cambios en la sociedad precisan de ese tipo de "revolución mental", de pronto todo está más claro que nunca y lo primero es lo primero. Quizás eso es lo bueno que podemos sacar de esta crisis, abandonar la frivolidad y ordenar nuestros valores.

Puedes encontrar más videos en el canal de youtube psicolala

Inmaculada Rodríguez

Mi nombre es Inmaculada aunque tanto mis pacientes como mi familia y mis amigos me llaman Lala y lo de "Psico-Lala" fue una ocurrencia de mi hija. Llevo más de 20 años trabajando en el Centro de Tratamiento de Adicciones de Algeciras y he podido observar como muchas adicciones se gestan por las dificultades en la regulación emocional. Desde hace ya más de 10 años dirijo varios grupos de Entrenamiento Emocional y en principio este canal fue concebido como soporte a estos grupos. Creo que el esfuerzo estará suficientemente rentabilizado si, además, este canal puede ayudar a otras personas. También es un reto personal dado que lo que más me apasiona es aprender y realmente este es un gran campo para desarrollar mi pasión. El canal va dirigido a mejorar la gestión de nuestras emociones y en principio ha nacido con tres programas estructurados que abordan ámbitos distintos: La prevención de recaídas de conductas adictivas, los conflictos de pareja, y las competencias emocionales básicas.

Cómo crecer psicológicamente ante la pandemia del coronavirus: Por Inmaculada Rodríguez
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